Fachberatung für Darmgesundheit

Der Darm gilt als das Zentrum des Wohlbefindens. Nur wenn die Verdauung gut funktioniert, fühlen wir uns rundherum wohl. Der Darm ist das größte Organ des Menschen. Er ist 8 Meter lang und besteht aus Millionen von Zotten. Das sind dünne, fingerförmige Ausstülpungen, die im Inneren unseres Bauchraumes eine beeindruckende Darmoberfläche von der Größe zweier Tennisplätze (ca. 400m²) bilden. Damit hat der Darm die größte Kontaktfläche des Körpers mit der Außenwelt. Nirgendwo sonst im Körper findet ein intensiverer Kontakt mit fremden Stoffen statt als im Darm. Hier landet die gesunde Nahrung ebenso wie alle künstlichen Farbstoffe, Emulgatoren und Konservierungsmittel. Deshalb benötigt unsere Darmwand eine äußerst leistungsstarke Schutzbarriere in Form von gesunden Bakterien, damit alles, was schaden könnte, nicht unsere Darmwand durchdringt und somit ins Blut gelangt.

Der Darm birgt das höchstausgebildete körpereigene Abwehrsystem. Hier werden 80% unserer Immunzellen gebildet, die unseren Organismus freihalten von Giftstoffen und fremden Bakterien und Viren. In einem gesunden Darm sind dreimal mehr Immunzellen vorhanden als in der Milz, dem Knochenmark und den Lymphknoten zusammen.
Außerdem beherbergt unser Verdauungstrakt 100 Millionen Nervenzellen – mehr als das Rückenmark – und wird daher auch oft als „Bauch-Hirn“ bezeichnet.

Bakterien und Mikroorganismen sind allgegenwärtig. Sie leben auf unserer Haut, in der Nase, im Darm. Unser Verdauungstrakt ist von etwa 100 Billionen Bakterien besiedelt, die ein stattliches Gewicht von bis zu 2 Kilo auf die Waage bringen Diese übernehmen tagtäglich vielfältige Aufgaben :

• Aufspaltung der Nahrung
• Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen
• Produktion lebenswichtiger Vitamine, Enzyme, Aminosäuren
• Ausscheidung von „schlechten“ Nahrungsbestandteilen
• Produktion von 80% unserer Immunzellen
• Produktion von viren- und bakterientötenden Eiweißstoffen („Immunglobuline“)
• Abwehr von Krankheitserregern und Giftstoffen

Folgende Ursachen können dazu führen, dass der sensible Mikroorganismus unseres Darms aus dem Gleichgewicht kommt:

• anhaltende körperliche und seelische Stresssituationen, die zu Entzündungen in unserem Darm  führen können
• falsche Ernährungsgewohnheiten und unzureichende Bewegung
• Medikamente wie z.B. Antibiotika, die neben den krankheitsauslösenden Keimen auch gesunde Darmbakterien zerstören

Das Leben im Darm ist für die Medizin in jüngster Zeit hochinteressant geworden, denn eine gestörte Darmflora kann eine Reihe von Auswirkungen auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden haben. Folgende Beschwerden können auftreten, wenn die Mikroorganismen unseres Darms belastet sind:

•     Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Bauchschmerzen
•     Reizdarm-Syndrom
•     Allergien & Lebensmittelunverträglichkeiten 
•     Psychische Belastungen
•     Diabetes
•     Kinderwunsch
•     Migräne und Kopfschmerzen
•     etc.

Als ausgebildete Fachberaterin für Darmgesundheit unterstütze ich Sie, hinter die Symptome zu schauen und dem Darm wieder auf die Sprünge zu helfen.
Kontaktieren Sie mich gerne für eine ausgiebige Beratung.

Die Kraft des Baumes stammt aus seinen Wurzeln - die Kraft des Menschen aus seinem Darm.
F.X.Mayr